恋愛工学による鬱病治療実践レポート:毎週金曜日更新

恋愛工学により鬱病治療を実施している男の闘病記。 元公務員だが、鬱病で退職。現在は起業し、日本と海外を行き来しつつ貿易関係の自営業を営む。子供は2人。もうすぐ40歳。大阪出身。 試行・挑戦・勇気が自分自身を強くし、自信を取り戻し、鬱病を治す。 このブログが、一人でも多くの同じような状況にいる方の励みになれば幸いですし、何よりも自分の戦いの記録として残しておきたいと考えています。

2018年12月

年の瀬、師走。今年も一年が終わろうとしている。 振り返ると、人生で一番充実した、エキサイティングな一年だった。 年の瀬だから、大晦日だから、正月だからといって特別なことをするつもりはない。 いつものように早寝早起き。食事、運動、睡眠。声かけ、筋トレ。 今年の ...

ここ1~2ヶ月の間、明らかに抜け毛の量が増えてきた。最初の気付きは、シャンプーをして、シャワーで頭を流している時など、口や手に抜け毛がまとわりついたりすることが増えたこと。その後の気付きは、ドライヤー後に、俺の抜け毛が床にすごい落ちていることを確認したこ ...

2018年も終わろうとしている。 1年はあっという間に過ぎていく。いつの間にか1日が終わって、1週間が終わって、1ヶ月が終わって。1日1日を大切に過ごすこと、時間を大切にすることは、めちゃくちゃ重要だ。恋愛工学を学んで、実践して、そのことを身にしみて感じ ...

2018年も年の瀬。 忘年会や会食が続くシーズンだ。俺は昔のエントリーで書いたとおり、基本的には飲み会には参加しない。自分のお金と時間を守るため、何より本当の意味でのコミュニケーションは実務上の信頼関係が無いと作れないからである。・会社の飲み会を断ること ...

↑このページのトップヘ